演員朴智賢在《財閥家的小兒子》《財閥X刑警》《窺鏡》等多部作品中給觀眾留下了窈窕纖細的優雅印象,近日做客網綜時,朴智賢透露自己也有過超重時期,身高167cm體重一度飆到80kg!即便是現在也能一口氣吃6包泡麵~
朴智賢在成始璄網綜透露自己曾經很胖,體重最高曾經飆到80kg:「讀高中時每天上學前買12個巧克力板,從0課時到11課時,每個課時都吃一個。」此外正常吃午餐,晚餐還經常和朋友一起叫外賣,朴智賢一個人就能吃掉4個炸雞漢堡... 不變胖是不可能的啦XD(圖源:YouTube@성시경 SUNG SI KYUNG截圖)
朴智賢後來減掉大約30kg體重,透露現在是「終生減肥」的狀態。 成始璄驚訝問她從多少歲開始減肥, 朴智賢說是20歲以後,不過現在如果要吃的話還是能吃很多。
成始璄問以泡麵而言的話,最多最多能吃多少包? 朴智賢:「比起一般泡麵,我更喜歡炸醬泡麵,曾經一次吃掉6包。」(圖源:YouTube@성시경 SUNG SI KYUNG截圖)
朴智賢表示現在已經掌握減肥秘訣,首先就是找到真心喜愛、能夠享受其中的運動,對她來說就是芭蕾,因為看到鏡子裡的自己很美時心理感受非常好,現在已經堅持練習了5年,有時一周會練習5次之多。
第二就是要管理飲食,杜絕攝入碳水化合物和鈉,以蛋白質為主。 好消息時,成功減掉30kg之後,現在已經形成習慣,就算想增肥也回不去啦。(圖源:YouTube@성시경 SUNG SI KYUNG截圖)
現在的朴智賢經常通過IG分享練習芭蕾舞的照片,真的完全無法跟80kg這個數字聯係到一起啊:(圖源:IG@voyavivirel)
(圖源:IG@voyavivirel)
(圖源:IG@voyavivirel)
(圖源:IG@voyavivirel)
韓網友紛紛對她的自律能力感到佩服:「精神力超強」「一直以為她是天生瘦子」「一直覺得她的面容彷彿寫滿了故事,原來有這樣的悲傷過往」「能吃6包炸醬泡麵的人,究竟是如何忍住不吃的啊...」「大胃王把自我管理做到這程度,真的太厲害」。
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