超强自律!「芭蕾身材」朴智贤自曝曾胖到80kg、 一口气吃6包炸酱泡面,减重30kg秘诀大公开
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超强自律!「芭蕾身材」朴智贤自曝曾胖到80kg、 一口气吃6包炸酱泡面,减重30kg秘诀大公开

明星   2025年2月10日   星期一17:48   Sani  

(封面图源:TVDaily,IG@voyavivirel)

演员朴智贤在《财阀家的小儿子》《财阀X刑警》《窥镜》等多部作品中给观众留下了窈窕纤细的优雅印象,近日做客网综时,朴智贤透露自己也有过超重时期,身高167cm体重一度飙到80kg!即便是现在也能一口气吃6包泡面~

朴智贤在成始璄网综透露自己曾经很胖,体重最高曾经飙到80kg:「读高中时每天上学前买12个巧克力板,从0课时到11课时,每个课时都吃一个。」此外正常吃午餐,晚餐还经常和朋友一起叫外卖,朴智贤一个人就能吃掉4个炸鸡汉堡... 不变胖是不可能的啦XD
(图源:YouTube@성시경 SUNG SI KYUNG截图)

朴智贤后来减掉大约30kg体重,透露现在是「终生减肥」的状态。 成始璄惊讶问她从多少岁开始减肥, 朴智贤说是20岁以后,不过现在如果要吃的话还是能吃很多。

成始璄问以泡面而言的话,最多最多能吃多少包? 朴智贤:「比起一般泡面,我更喜欢炸酱泡面,曾经一次吃掉6包。」
(图源:YouTube@성시경 SUNG SI KYUNG截图)

朴智贤表示现在已经掌握减肥秘诀,首先就是找到真心喜爱、能够享受其中的运动,对她来说就是芭蕾,因为看到镜子里的自己很美时心理感受非常好,现在已经坚持练习了5年,有时一周会练习5次之多。

第二就是要管理饮食,杜绝摄入碳水化合物和钠,以蛋白质为主。 好消息时,成功减掉30kg之后,现在已经形成习惯,就算想增肥也回不去啦。
(图源:YouTube@성시경 SUNG SI KYUNG截图)

现在的朴智贤经常通过IG分享练习芭蕾舞的照片,真的完全无法跟80kg这个数字联系到一起啊:
(图源:IG@voyavivirel)
(图源:IG@voyavivirel)
(图源:IG@voyavivirel)
(图源:IG@voyavivirel)

韩网友纷纷对她的自律能力感到佩服:「精神力超强」「一直以为她是天生瘦子」「一直觉得她的面容彷佛写满了故事,原来有这样的悲伤过往」「能吃6包炸酱泡面的人,究竟是如何忍住不吃的啊...」「大胃王把自我管理做到这程度,真的太厉害」。

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