《我們從今天開始》成勛的階段斷食法快速甩肉，更是在三周的時間見效！

韓劇 專欄組 2022-05-24T17:30:00+08:00

看完這方法，有朋友願意挑戰看看嗎？

集體回憶歸位！暌違十一年，「江南美人」林秀香再度攜手「吻戲匠人」成勛談情，昔日的「妓生CP」更晉級為「新手父母」！由「香勛」主演的愛情喜劇《我們從今天開始》正在熱播，該劇講述視貞操為生命的吳雨莉（林秀香飾）接受婚前健檢時，因為一起醫療疏忽而懷上陌生男子拉斐爾（成勛飾）的孩子，由此展開了一段浪漫且瘋狂的愛情故事。

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年前憑藉霸道總裁一角爆紅的成勛，近年屢屢因為大膽的親熱戲碼獲封「吻戲匠人」，難怪不少粉絲早已留名等睇「香勛」愛的故事。除了令人面紅心跳的感情線，成勛的「露肉」演出也讓劇迷相當期待，皆因游泳選手出身的他不時在劇集大方騷肌、展現Man爆佬味！

不過自加入《我獨自生活》主持班底後，成勛便不時「放飛自我」公開宅男一面，還經常上演暴風吃播！他曾經在節目上曝光半日食量，當中包括四人份燉泡菜、六碗飯、兩隻醬油蟹、一公斤豬腩肉、一個杯麵、一罐啤酒、1.5公升汽水和三盒藍莓，結果「成功」在短短數小時內增磅五公斤（約11磅），冰格腹肌頓時融化！自認為食的他也揚言「希望可以像豬一樣生活」，透露除了睡覺之外，胃部都在運轉，還試過因為暴飲暴食而到醫院急救，非常誇張！

儘管食量大得驚人，身高185cm的成勛依舊擁有名品身材，還曾經獲邀以模特兒身份亮相時裝周；他也笑認自己會在劇集開拍前積極瘦身，更試過為了角色一口氣減下10公斤（約22磅），提到減肥方法，成勛習慣以「階段性斷食」甩肉：
第一周早午餐正常進食，六點前完成晚餐，且減少攝取碳水化合物。
第二周早午餐正常進食，不吃晚餐、六點後嚴格禁食，搭配輕量運動。
第三周不吃早、晚餐，只吃午餐，搭配大量運動。

此外，成勛平日除了定期健身，也會透過普拉提雕塑身體曲線，有意仿效的粉絲可以透過《我獨自生活》參照「成教練」的訓練餐單，並一併收看他的吃播，抒緩工作壓力。

改編自知名美劇、 Viu Original原創愛情韓劇《我們從今天開始》逢星期一、二晚上播出，香港觀眾可以透過「黃Viu煲劇平台」免費收看；也可足本重溫成勛參演的《信義》、《Oh My Venus》，以及林秀香主演的《我的ID是江南美人》和《當我最漂亮的時候》。