「吃了這一口100%就長肉～」女愛豆練習生時期禁吃的六大美味！
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號稱花田的韓國愛豆圈，競爭激烈，各個都有著天仙美貌和魔鬼身材。 有些人是與生俱來，有些人則是靠後天殘酷管理才有。 面對嚴苛大眾視線，女愛豆們的減肥之路可以說是一場血淚史。
要想成為愛豆，除了唱歌跳舞等基本功之外，你還得有一副好皮囊，臉長得好看固然重要，身材也要勻稱纖細上鏡才好看。 韓國對於愛豆的養成機制，女生要想成成功出道，大部分都需要經歷練習生時期，短則數月，長則10年，而這段練習生時期除了學習唱歌跳舞之外，身材管理也是重要的課程。
大家都很羡慕女團們凹凸有致的S曲線，其實她們背地裡減肥的苦可能只有自己知道。 比如，以下六大食物就是她們當練習生時嚴令禁止的食物。
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辣炒年糕
甜甜辣辣的炒年糕沒有人不喜歡，作為韓國的國民小吃，大街小巷隨處都能看到。 然而它的主食材是年糕，加上甜辣口味的醬料，簡直就是卡路里炸彈，吃一口胖三斤吧~
豬蹄
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別看豬蹄軟糯酥軟，吃起來貌似一點都不油膩，然而筋道的豬皮和酥爛的肉中間夾著一層厚厚的脂肪，再配上一碗拌面，人間美味真的好難拒絕。 然而一人份的竟然有768kcal，這得跑多少圈才能消耗掉啊。
炸雞
嘖嘖嘖，一切油炸食物都是長胖的源泉，雞肉本身是低卡，但裹完麵粉油炸之後就卡路里爆表了，一隻炸雞的熱量足有1885kcal。 但是因為炸雞實在太美味，有時候女愛豆也會經不住誘惑，比如Red Velvet的澀琪。
炸醬麵
肚子餓的時候來一碗炸醬麵，滿滿的碳水下肚就只剩下滿足感。 一碗864kcal的熱量，能抵兩頓飯啊。
漢堡
麵包、蔬菜、肉，分開吃怎麼就是健康食品，疊在一起怎麼就成了垃圾長肉食品了呢？ 還不是因為裡面的蔬菜含量太少，又加上芝士，吃了它不胖你胖誰？
麵包
麵包，真的是長肉神器啊。 看似簡單，實則和麵的時候加了很多糖、黃油等等，越是鬆軟香甜的麵包越是陷阱，其主要成分就是碳水化合物~
現在看來當女愛豆真心不易！
「圖:NATE」
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