Respect！SHINee Key透露減重10kg不反彈的方法！

綜藝 ZJM 2018-12-07T09:30:00+08:00

這種嚴格的自我管理，沒有足夠的意志力很難做到吧？

5日，SHINee Key做客SBS電臺節目《宋恩伊，金淑的歐尼家Radio》。

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Key談到減肥話題：「本來就是很容易長肉的體質，如果試衣的時候，褲子不合身就會感受到壓力，所以決定減肥了。 三四年前減重了10kg，到現在體重仍維持著。 方法就是整整1年內完全不吃碳水化合物，無論是麵包、米飯，還是麵條等等都不吃，這樣瘦下來的。 」

Key：「不過現在吃了，斷了1年多的碳水化合物之後，開始慢慢恢復正常飲食了。 現在吃也不會胖回去。 」

這種「斷糖生酮減肥法」有利有弊，請充分查閱相關資料後，再自行判斷哦！ 本文不作為減肥依據哈！另外，Key正以首張solo專輯《FACE》活動中。

圖：IG@sister1035、Twitter@SHINee_Nail