[专访1]朴志训亲自指导减肥妙招 自爆平时收工后私人行程是?

KPOP Erin 2019-03-07T18:45:00+08:00

前Wanna One成员朴志训在3月2日举办了个人的见面会，在活动前也抽空进行了一个专访，虽然行程满档的朴志训，看起来真的很累，但他还是非常详细地回答了每一个问题，相当敬业。

这虽然不是第一次来台湾，但来台湾依旧很兴奋，朴志训认真说著已经是第三次来访，台湾对他来说是非常有意义的地方，而且这里跟韩国真的很像，看见台湾MAY热情的样子，让他觉得就像是昨天发生的事情一样印象深刻。

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朴志训虽然长得很可爱，不过他曾在演唱会露出的全身的结实肌肉令人感到反差很大，问他到底怎么练出来的？除了在记者会上曾说过要戒吃炸鸡等油腻食物，还有什么必须加强的训练呢？朴志训亲自说明了减肥的妙招以及他的运动时间。

朴志训说：“我通常都利用行程完毕之后来运动，我的行程都在凌晨结束，其他成员们已经回家之后，我就前往健身房做三个小时的运动，前两个小时会做有氧运动，接下来一个小时来做重量肌肉训练运动，如果真的遇到肚子饿的时候，我听说刷牙可以降低食欲，或者是嚼口香糖，多喝水。”问他如果真的很饿很饿怎么办？他说：“那我就吃一点沙拉吧！”

原来朴志训牺牲睡眠时间（还有炸鸡）就为了练出这一身肌肉！他也在记者会中说到，因为是跟粉丝们之间的约定，所以他一定会好好遵守！真是暖心的爱豆〜

(未完待续)